เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2) Emotional Agility / Susan David (ซูซาน เดวิด) / ใหม่ (bibi)

“เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง” EMOTIONAL AGILITY หนังสือเล่มเดิมที่กลับมาอีกครั้ง เพื่อช่วยให้คุณเลิกจมจ่อม ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และสามารถเติบโตต่อไปได้

ทุกคนเคยผิดพลาดมาก่อน หลายคนก็ทำผิดพลาดซ้ำเดิมเรื่อยมา จนความผิดพลาดนั้นกลายเป็นความเคยชินเมื่อต้องพบกับเหตุการณ์ที่เคยทำพลาดอีก และบ่อยครั้งเราจึงลงเอยที่การเดินจากโอกาสดีๆ ที่เข้ามาในชีวิต เพียงเพราะกลัวจะผิดหวัง (อย่างที่เราคิดไปล่วงหน้า)

การติดกับดัก จมจ่อม และตัดสินใจทำสิ่งใดๆ ด้วยความคิดด้านลบไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย อีกทั้งยังจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ไปหมด หลายคนรู้ว่ามันเป็นแบบนั้นและอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เอาเข้าจริงก็ก้าวออกจากกับดักความคิดลบไม่ได้ อาจเพราะเราต้องการ “ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility)” นั่นเอง

ความคล่องแคล่วทางอารมณ์ คือ การเปิดหูเปิดตารับรู้สถานการณ์ปัจจุบันที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้าอย่างแท้จริง , การบริหารการตัดสินใจให้กระฉับกระเฉงมากพอที่จะหลบหลีกความคิด ความรู้สึกที่ฝังรากลึกอยู่ในจิตใจมานาน และการฝึกที่รู้เท่าทันความคิดและจิตใจที่เป็นลบของตนเอง เลิกจมจ่อมแล้วหันมาอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบันอย่างเต็มเปี่ยม

เพื่อให้เราเป็นอิสระจากความคิดลบทั้งหลาย

ไม่ให้มันมีพลังเหนือการตัดสินใจของเราอีกต่อไป

ราคาปกติ ~~329~~ บาท
ราคา 263 บาท

เพิ่มลงในตะกร้า

ตะกร้าสินค้า

เท่าทันอารมณ์ก็เข้าใจตนเอง (พิมพ์ครั้งที่2) Emotional Agility / Susan David (ซูซาน เดวิด) / ใหม่ (bibi)